Pinguin Abzeichen

Der Grundlage 4 Test des Abzeichen Schwimmen. In einer Gruppe von maximal 8 Kindern lernst du im brusttiefen Wasser und Tiefwasser diverse Grundelemente zum Schwimmen und Wassersicherheit.

Übungsinhalte:

Handstand: Aus dem Stand: Handstand zum an-schliessenden Abrollen vorwärts und sichtbarem Ausatmen durch die Nase.
Tunneltauchen: Abtauchen, abstossen von der Wand, unter den Beinen einer Person oder durch einen vollständig im Wasser ste-henden Reifen gleiten (ohne Antriebs-bewegungen).
Superman: 10–15 m aus Abstossen: Wechselbein-schlag in Bauchlage mit einem Arm in Hochhalte. Drehung von der Bauch- in die Seitenlage zum Einatmen. Anschlies-send wieder in Bauchlage drehen zum Ausatmen. Mindestens 3 x hintereinan-der ausführen.
Eisbärenschwimmen: 10–15 m Fortbewegung in Bauchlage, Armantrieb und Wechselbeinschlag mit «Paddelbewegungen» vor dem Kopf, mit ausatmen ins Wasser. Die Arme gleiten unter Wasser nach vorne und ziehen wieder nach hinten bis unter die Schultern.
Rückenkraul: 15–25 m Wechselbeinschlag und Arm-antrieb mit Rückholphase der Arme aus-serhalb des Wassers in Rückenlage.

Frühbucher-Code eingeben:

50 I Abzeichen Pinguin, bei Susy Hesemann Montag, 13.Dezember 16:15 Uhr (Freie Plätze 1) CHF 240.00
53 I Abzeichen Pinguin, bei Sabine von Flüe Montag, 13.Dezember 17:00 Uhr (Freie Plätze 2) CHF 240.00
59 I Abzeichen Pinguin, bei Sabine von Flüe Montag, 13.Dezember 17:45 Uhr (Ausgebucht) CHF 240.00
65 I Abzeichen Pinguin, bei Sabine von Flüe Dienstag, 14.Dezember 16:15 Uhr (Freie Plätze 2) CHF 240.00
78 I Abzeichen Pinguin, bei Heidi Fleischli Mittwoch, 15.Dezember 17:00 Uhr (Ausgebucht) CHF 240.00
90 I Abzeichen Pinguin, bei Filip Cengic Freitag, 17.Dezember 17:45 Uhr (Freie Plätze 1) CHF 240.00
97 I Abzeichen Pinguin, bei Olivia Duss Samstag, 08.Januar 09:45 Uhr (Freie Plätze 3) CHF 200.00

Anzahl der Teilnehmer: