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Seepferd Abzeichen

Der Grundlage 2 Test des Abzeichen Schwimmen. In einer Gruppe von maximal 8 Kindern lernst du im standtiefen Wasser und Tiefwasser diverse Grundelemente zum Schwimmen und Wassersicherheit.

      Übungsinhalt: 

  • Fischauge: Untertauchen, Augen öffnen und er kennen eines Gegenstandes, einer Zahl oder einer Farbe unter Wasser.
  • Luftpumpe: Stehend: Einatmen, untertauchen und vollständig unter Wasser ausatmen. Die Übung ist ohne Unterbruch und ohne Augen zu reiben viermal aus-zuführen. Ziel: gleichmässiger Atemrhythmus.
  • Seerose: Minimal 5 Sek. schweben in Rückenlage, Arme in Seit- bis Hochhalte.
  • Bauchpfeil mit Beinmotor: Gleiten über minimal 2 m in Bauchlage aus Abstossen vom Rand oder vom Boden ohne Antrieb, Arme in Hochhalte. Anschliessend nochmals 2 m mit Bein-antrieb.
  • Froschsprung: Fusssprung in tiefes Wasser zum Unter-tauchen. (Hilfsperson steht im Wasser.)
Preis wird berechnet